Hielspoor behandeling

Wat is hielspoor en hoe ontstaat het?

Hielspoor is een veelvoorkomende oorzaak van hielpijn. Het ontstaat door overbelasting van de peesplaat onder de voet, waardoor er een kalkafzetting kan ontstaan bij het hielbeen. Dit zorgt voor een stekende pijn, vooral bij het opstaan of na lang staan of lopen.

Symptomen van hielspoor

• Stekende pijn onder de hiel
• Pijn bij het opstaan uit bed of stoel
• Pijn die vermindert bij bewegen maar terugkomt bij lang lopen
• Gevoeligheid bij druk op de hiel

Onze aanpak bij hielspoor

Bij Podotherapie Heerhugowaard pakken we hielspoor aan met een combinatie van:

• Zolen op maat: Deze ondersteunen de voetboog en verlichten de peesplaat.
  
• Rek- en versterkingsoefeningen: We geven oefeningen mee om de peesplaat soepel en sterk te maken.
  
• Schoenadvies en belastinganalyse: We kijken naar uw looppatroon en geven advies over geschikt schoeisel.
  
• Aanvullende technieken: Denk aan vilttherapie of taping om acute pijnklachten te verminderen.
  

Snelle en persoonlijke hulp bij hielspoor

Laat hielspoor niet langer uw dagelijks leven beïnvloeden. Onze podotherapeuten staan voor u klaar met deskundige begeleiding. Maak eenvoudig een afspraak of neem contact met ons op voor advies.